60歳を過ぎ　ちっと前まではこんなことなかったのに
ってことがよくあります。

その中の一つが　休みの日の過ごし方。

何にもしたくない。
洗濯、食事の用意以外　何にもしたくない。
ソファーに座ってボーーーとしてるのが一番自分にあってる。
せっかくの休み、家でゆったりのんびり過ごしたい！



前は、電車や運転しして
用もないのに買い物に行ったり、
友達と連絡とってお互いに家でおしゃべりしてました。
散歩、ジョギングなどでリラックスできてたのに、
それさえも面倒になってます。



原因なんだろう？　って考えると、

旦那と二人きりの生活になり
正直　喧嘩が増えました
いろんなことできるわね　って楽しみにしてたのに
コロナで身動きできず、
わたしが抱いてた二人の生活と
かけ離れてることへの不満や失望？

それか、単に　体と心がチグハグだから？
何かしたいと思っても体が動かない。
体は動く時には　気分的に滅入ってる。

鬱期なのかしら？



今日は
近くに住む日本人のお友達3人で
久しぶりにお茶しました。
みんなとは10年以上年が離れていますが
誘ってくれます。
ありがたい限りです。
なるべく参加するようにしてます。

こうしているうちに誘ってもらえる回数が減っていって、
段々と人との繋がりドンドン少なくなって誰とも交流しなくなっていくんだろうか？


会話は自然と日本！
みんな夏休みに日本に戻るから。

わたしも帰りたいけど、　
この暑い夏に、
コロナ検査や数々の書類の提出、
おまけに日本国籍以外の人は日本入国に際しビザの取得、
さらに、イギリスの格空港ではスタッフ不足で長蛇の列。
こんなストレスの多い帰国を克服できるパワーはありません！！

それでいてみんなが羨ましい。。。

落ち込みます。




木曜日、夏休みになった娘を迎えに行きます。
9月末までまた3人に生活になります。
娘がわたしの活性剤になってくれるかな？
何かが変わればいいなあ。。
もやもやが晴れればいいなあ！






そうそう豆乳ですが。。。

牛乳の代わりに豆乳を紅茶に入れてみました。
少し甘さがありますが　思ったより楽に飲めます。
1日200ccを目標にしてます。